Нектар агавы или цезарь (салат) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты нектар агавы и цезарь (салат)?
- Нектар агавы и цезарь (салат) содержат примерно одинаковое количество калорий. Нектар агавы содержит 310 калорий, а цезарь (салат) содержит 265 калорий.
- Нектар агавы содержит больше витамина C, однако цезарь (салат) богаче селеном, фосфором, железом, кальцием, витамином B1, витамином B12 и витамином B3.
- Цезарь (салат) обеспечивает вас на 54% большим количеством селена от суточной нормы, чем нектар агавы.
- Нектар агавы имеет меньше натрия.
- Нектар агавы имеет более низкий гликемический индекс (13), чем цезарь (салат) (50).
Sweetener, syrup, agave и LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23200% |
| Содержит больше КалийКалий | +4150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
| Содержит больше МедьМедь | +1300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6320% |
| Содержит больше СеленСелен | +1747.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +875% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 1.13g | 68% |
| Селен | 1.7µg | 31.4µg | 54% |
| Фосфор | 1mg | 231mg | 33% |
| Железо | 0.09mg | 2.34mg | 28% |
| Белки | 0.09g | 13.39g | 27% |
| Кальций | 1mg | 233mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.377mg | 21% |
| Натрий | 4mg | 454mg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.206g | 19% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 18% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 3.237mg | 16% |
| Углеводы | 76.37g | 31.5g | 15% |
| Цинк | 0.01mg | 1.61mg | 15% |
| Витамин K | 22.5µg | 5.9µg | 14% |
| Марганец | 0.005mg | 0.321mg | 14% |
| Жиры | 0.45g | 9.54g | 14% |
| Медь | 0.009mg | 0.126mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.297mg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.461g | 10% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Витамин A | 8µg | 78µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.38g | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.7g | 6% |
| Магний | 1mg | 28mg | 6% |
| Калий | 4mg | 170mg | 5% |
| Калорийность | 310kcal | 265kcal | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.98mg | 0.61mg | 2% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14777.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2020% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1353.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1168.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4820.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
