Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Чавыча

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Чавыча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 87% 8.4% 45% 34% 18% 15% 159% 7.8% 2.5% 255%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МагнийМагний +12100%
Содержит больше КальцийКальций +2700%
Содержит больше КалийКалий +12525%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +911.1%
Содержит больше МедьМедь +488.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +5500%
Содержит больше ФосфорФосфор +37000%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Содержит больше СеленСелен +2652.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 50% 0% 0% 11% 36% 188% 52% 107% 359% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +314.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1762.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1357.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.154mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Чавыча DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.87µg 120%
Селен 1.7µg 46.8µg 82%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B3 0.689mg 10.045mg 58%
Фосфор 1mg 371mg 53%
Белки 0.09g 25.72g 51%
Магний 1mg 122mg 29%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Жиры 0.45g 13.38g 20%
Витамин K 22.5µg 19%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.662g 18%
Витамин B6 0.234mg 0.462mg 18%
Витамин B5 0.865mg 17%
Витамин A 8µg 149µg 16%
Калий 4mg 505mg 15%
Насыщенные жиры 0g 3.214g 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.742g 14%
Витамин C 17mg 4.1mg 14%
Железо 0.09mg 0.91mg 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B1 0.122mg 0.044mg 7%
Медь 0.009mg 0.053mg 5%
Цинк 0.01mg 0.56mg 5%
Калорийность 310kcal 231kcal 4%
Кальций 1mg 28mg 3%
Натрий 4mg 60mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B2 0.165mg 0.154mg 1%
Витамин B9 30µg 35µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Марганец 0.005mg 0.019mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.288mg 0%
Треонин 1.127mg 0%
Изолейцин 1.185mg 0%
Лейцин 2.09mg 0%
Лизин 2.362mg 0%
Метионин 0.761mg 0%
Фенилаланин 1.004mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.757mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 1.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.727g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.296g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
26% 13% 66%
Белки: 25.72 г
Жиры: 13.38 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.6 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-103.2%
Содержит больше БелкиБелки +28477.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2873.3%
Содержит больше ВодаВода +186%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Чавыча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.