Сравнить продукты Нектар агавы и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18000% |
| Содержит больше КалийКалий | +9925% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3222.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33340% |
| Содержит больше СеленСелен | +735.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1223.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +427.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6966.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +155.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.234mg | 1.235mg | 77% |
| Марганец | 0.005mg | 1.672mg | 72% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Медь | 0.009mg | 0.299mg | 32% |
| Селен | 1.7µg | 14.2µg | 23% |
| Фосфор | 1mg | 153mg | 22% |
| Железо | 0.09mg | 1.7mg | 20% |
| Кальций | 1mg | 181mg | 18% |
| Витамин K | 22.5µg | 1.7µg | 17% |
| Витамин C | 17mg | 31.2mg | 16% |
| Углеводы | 76.37g | 33.06g | 14% |
| Белки | 0.09g | 6.36g | 13% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Калий | 4mg | 401mg | 12% |
| Цинк | 0.01mg | 1.16mg | 10% |
| Калорийность | 310kcal | 149kcal | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.1g | 8% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.2mg | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 3µg | 7% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.08mg | 6% |
| Магний | 1mg | 25mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.249g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 23.2mg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 1g | N/A |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
41%
Итоговая оценка минералов
2%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеснок дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах