Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Шербет

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше СеленСелен +13.3%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +5300%
Содержит больше КалийКалий +2300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.6%
Содержит больше МедьМедь +211.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +3900%
Содержит больше МарганецМарганец +120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +639.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +351.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +993.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +917.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +72.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Шербет DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин K 22.5µg 0µg 19%
Витамин C 17mg 2.3mg 16%
Витамин B6 0.234mg 0.023mg 16%
Углеводы 76.37g 30.4g 15%
Витамин B1 0.122mg 0.027mg 8%
Калорийность 310kcal 144kcal 8%
Витамин B9 30µg 4µg 7%
Фосфор 1mg 40mg 6%
Витамин E 0.98mg 0.01mg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.16g 5%
Кальций 1mg 54mg 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Витамин B2 0.165mg 0.097mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.3g 4%
Цинк 0.01mg 0.48mg 4%
Витамин B5 0.224mg 4%
Витамин B3 0.689mg 0.063mg 4%
Калий 4mg 96mg 3%
Жиры 0.45g 2g 2%
Магний 1mg 8mg 2%
Белки 0.09g 1.1g 2%
Натрий 4mg 46mg 2%
Медь 0.009mg 0.028mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.53g 1%
Железо 0.09mg 0.14mg 1%
Холин 13.3mg 7.7mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g 1%
Чистые углеводы 76.17g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 68.03g 24.32g N/A
Витамин A 8µg 12µg 0%
Марганец 0.005mg 0.011mg 0%
Селен 1.7µg 1.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.2%
Содержит больше БелкиБелки +1122.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +344.4%
Содержит больше ВодаВода +188.1%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.