Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Шербет

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Селен +13.3%
Содержит больше Кальций +5300%
Содержит больше Железо +55.6%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +3900%
Содержит больше Калий +2300%
Содержит больше Цинк +4700%
Содержит больше Медь +211.1%
Содержит больше Марганец +120%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Селен +13.3%
Содержит больше Кальций +5300%
Содержит больше Железо +55.6%
Содержит больше Магний +700%
Содержит больше Фосфор +3900%
Содержит больше Калий +2300%
Содержит больше Цинк +4700%
Содержит больше Медь +211.1%
Содержит больше Марганец +120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +239.1%
Содержит больше Витамин E +9700%
Содержит больше Витамин C +639.1%
Содержит больше Витамин B1 +351.9%
Содержит больше Витамин B2 +70.1%
Содержит больше Витамин B3 +993.7%
Содержит больше Витамин B6 +917.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Содержит больше Витамин A +239.1%
Содержит больше Витамин E +9700%
Содержит больше Витамин C +639.1%
Содержит больше Витамин B1 +351.9%
Содержит больше Витамин B2 +70.1%
Содержит больше Витамин B3 +993.7%
Содержит больше Витамин B6 +917.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +151.2%
Содержит больше Белки +1122.2%
Содержит больше Жиры +344.4%
Содержит больше Вода +188.1%
Содержит больше Другое +166.7%
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Углеводы +151.2%
Содержит больше Белки +1122.2%
Содержит больше Жиры +344.4%
Содержит больше Вода +188.1%
Содержит больше Другое +166.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Шербет
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Шербет Мнение
76.17g 29.1g Нектар агавы
Белки 0.09g 1.1g Шербет
Жиры 0.45g 2g Шербет
Углеводы 76.37g 30.4g Нектар агавы
Калорийность 310kcal 144kcal Нектар агавы
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 68.03g 24.32g Шербет
Клетчатка 0.2g 1.3g Шербет
Кальций 1mg 54mg Шербет
Железо 0.09mg 0.14mg Шербет
Магний 1mg 8mg Шербет
Фосфор 1mg 40mg Шербет
Калий 4mg 96mg Шербет
Натрий 4mg 46mg Нектар агавы
Цинк 0.01mg 0.48mg Шербет
Медь 0.009mg 0.028mg Шербет
Марганец 0.005mg 0.011mg Шербет
Селен 1.7µg 1.5µg Нектар агавы
Витамин A 156IU 46IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 8µg 12µg Шербет
Витамин E 0.98mg 0.01mg Нектар агавы
Витамин C 17mg 2.3mg Нектар агавы
Витамин B1 0.122mg 0.027mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.097mg Нектар агавы
Витамин B3 0.689mg 0.063mg Нектар агавы
Витамин B5 0.224mg Шербет
Витамин B6 0.234mg 0.023mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 30µg 4µg Нектар агавы
Витамин B12 0µg 0.13µg Шербет
Витамин K 22.5µg 0µg Нектар агавы
Холестерин 0mg 1mg Нектар агавы
Насыщенные жиры 0g 1.16g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 0g 0.53g Шербет
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g Шербет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Нектар агавы
7%
Шербет
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.