Сравнить продукты Нектарин и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2588.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +628.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +300.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +608.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +587.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +503.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +659.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +833.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.054mg | 1.53mg | 64% |
| Железо | 0.28mg | 4.72mg | 56% |
| Магний | 9mg | 242mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.67mg | 50% |
| Медь | 0.086mg | 0.487mg | 45% |
| Калий | 201mg | 1464mg | 37% |
| Селен | 0µg | 17.8µg | 32% |
| Углеводы | 10.55g | 74.73g | 21% |
| Кальций | 6mg | 205mg | 20% |
| Фруктоза | 1.37g | 12.79g | 14% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.804mg | 12% |
| Калорийность | 44kcal | 290kcal | 12% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин C | 5.4mg | 0mg | 6% |
| Витамин E | 0.77mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.002mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 37mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Белки | 1.06g | 0g | 2% |
| Холин | 6.2mg | 13.3mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.93mg | 1% |
| Фосфор | 26mg | 31mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 7.89g | 74.72g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
18%
Итоговая оценка минералов
9%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах