Сравнить продукты Нерка и Carp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +119.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +480% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +382% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +204.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 1.47µg | 125% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин B3 | 10.123mg | 2.1mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.219mg | 47% |
| Селен | 35.5µg | 16.2µg | 35% |
| Фосфор | 305mg | 531mg | 32% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.07mg | 14% |
| Железо | 0.52mg | 1.59mg | 13% |
| Цинк | 0.55mg | 1.9mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.87mg | 8% |
| Холестерин | 61mg | 84mg | 8% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Белки | 26.48g | 22.86g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 10µg | 5% |
| Кальций | 11mg | 52mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 2.985g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 1.835g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 1.388g | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Жиры | 5.57g | 7.17g | 2% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.14mg | 1% |
| Натрий | 92mg | 63mg | 1% |
| Калорийность | 156kcal | 162kcal | 0% |
| Магний | 36mg | 38mg | 0% |
| Калий | 436mg | 427mg | 0% |
| Медь | 0.076mg | 0.073mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.256mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 1.002mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 1.054mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 1.858mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 2.1mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.677mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 1.178mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.673mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0.305g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0.105g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.3% |
