Сравнить продукты Нерка и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +765.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +455.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12707.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +819.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 12.535g | 75% |
| Марганец | 0.013mg | 1.665mg | 72% |
| Жиры | 5.57g | 51.36g | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 25.941g | 60% |
| Селен | 35.5µg | 4.1µg | 57% |
| Витамин E | 0.99mg | 9.1mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 10.325g | 43% |
| Медь | 0.076mg | 0.422mg | 38% |
| Магний | 36mg | 168mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.441mg | 30% |
| Калорийность | 156kcal | 598kcal | 22% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 87µg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 13.112mg | 19% |
| Цинк | 0.55mg | 2.51mg | 18% |
| Железо | 0.52mg | 1.74mg | 15% |
| Холин | 112.6mg | 63mg | 9% |
| Белки | 26.48g | 22.21g | 9% |
| Углеводы | 0g | 22.31g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.192mg | 4% |
| Калий | 436mg | 558mg | 4% |
| Кальций | 11mg | 49mg | 4% |
| Фосфор | 305mg | 335mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 1.137mg | 3% |
| Натрий | 92mg | 17mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.15mg | 1% |
| Крахмал | 0g | 3.56g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.49g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.12g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +5374% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +822.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1291.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +844.6% |
