Сравнить продукты Нерка и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше СеленСелен | +975.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1045.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +482.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1291.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3778.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1917.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1390% |
| Содержит больше ХолинХолин | +698.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.3µg | 174% |
| Витамин D | 16.7µg | 1.2µg | 78% |
| Витамин D | 670IU | 49IU | 78% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.261mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.041mg | 60% |
| Селен | 35.5µg | 3.3µg | 59% |
| Белки | 26.48g | 3.77g | 45% |
| Фосфор | 305mg | 101mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.339mg | 19% |
| Холин | 112.6mg | 14.1mg | 18% |
| Холестерин | 61mg | 8mg | 18% |
| Кальций | 11mg | 126mg | 12% |
| Натрий | 92mg | 328mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.055mg | 9% |
| Калий | 436mg | 163mg | 8% |
| Медь | 0.076mg | 0.013mg | 7% |
| Магний | 36mg | 15mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 2.152g | 5% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.184mg | 5% |
| Железо | 0.52mg | 0.21mg | 4% |
| Калорийность | 156kcal | 105kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 1.586g | 2% |
| Жиры | 5.57g | 6.73g | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.4g | 2% |
| Витамин A | 58µg | 73µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 2.67g | 2% |
| Цинк | 0.55mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.78g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.089mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +602.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.5% |
