Сравнить продукты Нерка и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +466.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +916.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +355.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +693.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +935.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2332.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.034mg | 61% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 1.276mg | 55% |
| Селен | 35.5µg | 7.8µg | 50% |
| Белки | 26.48g | 2.8g | 47% |
| Фосфор | 305mg | 30mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.123mg | 23% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Железо | 0.52mg | 1.85mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 38.5g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 3.247g | 13% |
| Калий | 436mg | 77mg | 11% |
| Жиры | 5.57g | 12.2g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 2.985g | 9% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.125mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 5.314g | 9% |
| Марганец | 0.013mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Калорийность | 156kcal | 270kcal | 6% |
| Магний | 36mg | 9mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 27µg | 5% |
| Натрий | 92mg | 191mg | 4% |
| Витамин A | 58µg | 29µg | 3% |
| Цинк | 0.55mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.5g | N/A |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Медь | 0.076mg | 0.077mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +845.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +47% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.7% |
