Сравнить продукты Нерка и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1029.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1007.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +286.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +167.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +720% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3274.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Селен | 35.5µg | 0.6µg | 63% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.3mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.08mg | 57% |
| Белки | 26.48g | 0.88g | 51% |
| Фосфор | 305mg | 27mg | 40% |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.286mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.03mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.04mg | 10% |
| Жиры | 5.57g | 0.58g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.317g | 7% |
| Калий | 436mg | 198mg | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.144mg | 6% |
| Калорийность | 156kcal | 44kcal | 6% |
| Магний | 36mg | 10mg | 6% |
| Витамин A | 58µg | 15µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.051g | 5% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.37mg | 4% |
| Натрий | 92mg | 1mg | 4% |
| Цинк | 0.55mg | 0.12mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.038g | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.18g | 3% |
| Железо | 0.52mg | 0.31mg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.07mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.88g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2909.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +860.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3554.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
