Сравнить продукты Нерка и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +660% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +975.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1036.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1291.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10784.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2135.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +851.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +536.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.47µg | 167% |
| Витамин D | 670IU | 48IU | 78% |
| Витамин D | 16.7µg | 1.2µg | 78% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.093mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.037mg | 61% |
| Селен | 35.5µg | 3.3µg | 59% |
| Белки | 26.48g | 3.37g | 46% |
| Фосфор | 305mg | 95mg | 30% |
| Холестерин | 61mg | 5mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.361mg | 18% |
| Холин | 112.6mg | 17.7mg | 17% |
| Кальций | 11mg | 125mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.02mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.035g | 9% |
| Калий | 436mg | 150mg | 8% |
| Медь | 0.076mg | 0.01mg | 7% |
| Жиры | 5.57g | 0.97g | 7% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.01mg | 7% |
| Калорийность | 156kcal | 42kcal | 6% |
| Железо | 0.52mg | 0.03mg | 6% |
| Магний | 36mg | 11mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.185mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.277g | 4% |
| Натрий | 92mg | 44mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.99g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.633g | 2% |
| Цинк | 0.55mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.2g | N/A |
| Витамин A | 58µg | 58µg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.003mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.101mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +685.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +572.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3691.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.7% |
