Сравнить продукты Нерка и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +692.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +853.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +8775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +553.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +544.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +16600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +693.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1896.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +461.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1192.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4370% |
| Содержит больше ХолинХолин | +182.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.1µg | 182% |
| Витамин D | 670IU | 5IU | 83% |
| Витамин D | 16.7µg | 0.1µg | 83% |
| Селен | 35.5µg | 0.4µg | 64% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.507mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.064mg | 59% |
| Белки | 26.48g | 2.58g | 48% |
| Фосфор | 305mg | 32mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.227mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.031mg | 17% |
| Холестерин | 61mg | 21mg | 13% |
| Холин | 112.6mg | 39.9mg | 13% |
| Натрий | 92mg | 376mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.026mg | 11% |
| Калий | 436mg | 55mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.311g | 7% |
| Лизин | 2.574mg | 153mg | 7% |
| Жиры | 5.57g | 1.21g | 7% |
| Калорийность | 156kcal | 39kcal | 6% |
| Магний | 36mg | 9mg | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин A | 58µg | 9µg | 5% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.39mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 0.288g | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.085mg | 3% |
| Цинк | 0.55mg | 0.22mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 0.229g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.64mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.35g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.1µg | 1% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Крахмал | 0g | 2.43g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.42g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.058mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +926.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +547.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
