Сравнить продукты Нерка и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8161.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1184.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +730.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +664.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1014.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 1.3µg | 132% |
| Витамин D | 670IU | 52IU | 77% |
| Витамин D | 16.7µg | 1.3µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 17.708g | 76% |
| Натрий | 92mg | 1582mg | 65% |
| Жиры | 5.57g | 46.28g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 20.77g | 47% |
| Марганец | 0.013mg | 1.074mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.362mg | 36% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 4.987mg | 32% |
| Фосфор | 305mg | 158mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 4.458g | 21% |
| Калорийность | 156kcal | 504kcal | 17% |
| Цинк | 0.55mg | 2.44mg | 17% |
| Белки | 26.48g | 19.25g | 14% |
| Селен | 35.5µg | 29µg | 12% |
| Холестерин | 61mg | 97mg | 12% |
| Холин | 112.6mg | 51.2mg | 11% |
| Железо | 0.52mg | 1.33mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.271mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.93mg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Калий | 436mg | 274mg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.8µg | 5% |
| Магний | 36mg | 18mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.091mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.257mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.18g | N/A |
| Витамин E | 0.99mg | 1.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.136g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
47%
Итоговая оценка минералов
47%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пепперони дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нерка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нерка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.739g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах