Сравнить продукты Нерка и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2923.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +296.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1064.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12411.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1057.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.071mg | 58% |
| Селен | 35.5µg | 6.2µg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 8.326g | 47% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 3.275mg | 43% |
| Белки | 26.48g | 5.37g | 42% |
| Фосфор | 305mg | 66mg | 34% |
| Жиры | 5.57g | 26.22g | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 8.105g | 32% |
| Железо | 0.52mg | 2.98mg | 31% |
| Углеводы | 0g | 63.78g | 21% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 0.9mg | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 81µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.321mg | 19% |
| Калорийность | 156kcal | 514kcal | 18% |
| Марганец | 0.013mg | 0.393mg | 17% |
| Крахмал | 0g | 40.47g | 17% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.353mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 6.708g | 12% |
| Натрий | 92mg | 353mg | 11% |
| Калий | 436mg | 88mg | 10% |
| Витамин E | 0.99mg | 2.44mg | 10% |
| Витамин K | 0.1µg | 11µg | 9% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Магний | 36mg | 14mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.314mg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.09mg | 2% |
| Цинк | 0.55mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 62.48g | N/A |
| Кальций | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +393.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1770.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +527.4% |
