Сравнить продукты Нерка и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +536.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +963.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +45% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +401.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1093.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15592.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +689.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Медь | 0.076mg | 0.907mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 14.612g | 89% |
| Марганец | 0.013mg | 2.04mg | 88% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Жиры | 5.57g | 53.95g | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 28.488g | 67% |
| Магний | 36mg | 229mg | 46% |
| Витамин E | 0.99mg | 7.82mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.352mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 8.711g | 35% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Цинк | 0.55mg | 3.36mg | 26% |
| Железо | 0.52mg | 2.61mg | 26% |
| Калорийность | 156kcal | 607kcal | 23% |
| Фосфор | 305mg | 456mg | 22% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 83µg | 19% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 7.709mg | 15% |
| Белки | 26.48g | 20.04g | 13% |
| Холин | 112.6mg | 52mg | 11% |
| Кальций | 11mg | 117mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 21.05g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Калий | 436mg | 632mg | 6% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.7µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.196mg | 4% |
| Натрий | 92mg | 5mg | 4% |
| Селен | 35.5µg | 33.9µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.189mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 1.14mg | 3% |
| Крахмал | 0g | 4.2g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3137% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +868.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +364.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1428.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1001.1% |
