Сравнить продукты Нерка и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +961.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +725% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +79.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 670IU | 2IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Витамин B12 | 4.47µg | 2.49µg | 83% |
| Цинк | 0.55mg | 5.84mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.311mg | 40% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 4.026mg | 38% |
| Селен | 35.5µg | 19.1µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 6.073g | 23% |
| Железо | 0.52mg | 2.27mg | 22% |
| Фосфор | 305mg | 166mg | 20% |
| Жиры | 5.57g | 15.37g | 15% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.512mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 7.322g | 14% |
| Холестерин | 61mg | 88mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.051mg | 9% |
| Холин | 112.6mg | 73.2mg | 7% |
| Калий | 436mg | 241mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.408g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 3µg | 6% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.171mg | 6% |
| Магний | 36mg | 17mg | 5% |
| Белки | 26.48g | 23.87g | 5% |
| Калорийность | 156kcal | 241kcal | 4% |
| Кальций | 11mg | 33mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.9µg | 2% |
| Натрий | 92mg | 73mg | 1% |
| Медь | 0.076mg | 0.079mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.87g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.8% |
