Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нефелиум и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Нефелиум vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МедьМедь +604.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +44.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +7660%
Содержит больше ЦинкЦинк +3300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1019.4%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +650.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +342.9%
Содержит больше ХолинХолин +116.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.63mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нефелиум Камамбер DV% diff.
Витамин C 71.5mg 0mg 79%
Насыщенные жиры 0.099g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 31mg 347mg 45%
Белки 0.83g 19.8g 38%
Кальций 5mg 388mg 38%
Жиры 0.44g 24.26g 37%
Натрий 1mg 842mg 37%
Витамин B2 0.065mg 0.488mg 33%
Витамин B5 1.364mg 27%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Селен 0.6µg 14.5µg 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Цинк 0.07mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.12g 7.023g 17%
Медь 0.148mg 0.021mg 14%
Витамин B9 14µg 62µg 12%
Калорийность 66kcal 300kcal 12%
Витамин B6 0.1mg 0.227mg 10%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Углеводы 16.53g 0.46g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.724g 4%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Магний 10mg 20mg 2%
Холин 7.1mg 15.4mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.028mg 1%
Витамин K 0.4µg 2µg 1%
Витамин E 0.07mg 0.21mg 1%
Марганец 0.055mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 15.23g 0.46g N/A
Калий 171mg 187mg 0%
Железо 0.31mg 0.33mg 0%
Сахар 15.23g 0.46g N/A
Витамин B3 0.603mg 0.63mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 0.041mg 1.766mg 0%
Метионин 0.009mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3493.5%
Содержит больше ВодаВода +57.8%
Содержит больше БелкиБелки +2285.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5413.6%
Содержит больше ДругоеДругое +736.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5752.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +448.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.