Сравнить продукты Нори и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Содержит
больше
Кальций
+792.9%
Содержит
больше
Железо
+1088.9%
Содержит
больше
Магний
+38400%
Содержит
больше
Калий
+216%
Содержит
больше
Цинк
+452.4%
Содержит
больше
Медь
+131.1%
Содержит
больше
Марганец
+335.2%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Содержит
больше
Кальций
+792.9%
Содержит
больше
Железо
+1088.9%
Содержит
больше
Магний
+38400%
Содержит
больше
Калий
+216%
Содержит
больше
Цинк
+452.4%
Содержит
больше
Медь
+131.1%
Содержит
больше
Марганец
+335.2%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+880%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+627.7%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+479.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+297.3%
Содержит
больше
Витамин K
+510%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+880%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+627.7%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+479.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+297.3%
Содержит
больше
Витамин K
+510%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+879.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1482.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.21
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Другое - 3.93
Содержит
больше
Вода
+879.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1482.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.21
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Другое - 3.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.061
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.027
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.102
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.061
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.027
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.102
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.81g | 73.18g |
|
|
| Белки | 5.81g | 6.21g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.3g |
|
| Углеводы | 5.11g | 80.88g |
|
| Калорийность | 35kcal | 306kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 2.97g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 7.7g |
|
| Кальций | 70mg | 625mg |
|
| Железо | 1.8mg | 21.4mg |
|
| Магний | 2mg | 770mg |
|
| Фосфор | 58mg | 52mg |
|
| Калий | 356mg | 1125mg |
|
| Натрий | 48mg | 102mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 5.8mg |
|
| Медь | 0.264mg | 0.61mg |
|
| Марганец | 0.988mg | 4.3mg |
|
| Селен | 0.7µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 5202IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 260µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1mg | 5mg |
|
| Витамин C | 39mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 1.47mg | 0.202mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 3.018mg |
|
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.303mg |
|
| Витамин B9, общий | 146µg | 580µg |
|
| Витамин K | 4µg | 24.4µg |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.232mg |
|
|
| Изолейцин | 0.259mg |
|
|
| Лейцин | 0.501mg |
|
|
| Лизин | 0.222mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.273mg |
|
|
| Валин | 0.402mg |
|
|
| Гистидин | 0.14mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.061g | |
| 0.08g | 0.087g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
75%
Итоговая оценка минералов
40%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.061 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах