Сравнить продукты Нори и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +314% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +546.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Витамин B9 | 146µg | 9µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.069mg | 29% |
| Витамин A | 260µg | 0µg | 29% |
| Медь | 0.264mg | 0.106mg | 18% |
| Железо | 1.8mg | 0.56mg | 16% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Магний | 2mg | 39mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.8µg | 9% |
| Калий | 356mg | 86mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 2.561mg | 7% |
| Углеводы | 5.11g | 25.58g | 7% |
| Кальций | 70mg | 3mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.178mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.17mg | 6% |
| Белки | 5.81g | 2.74g | 6% |
| Фосфор | 58mg | 103mg | 6% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.6g | 5% |
| Калорийность | 35kcal | 123kcal | 4% |
| Цинк | 1.05mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.123mg | 3% |
| Витамин K | 4µg | 0.2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.366g | 2% |
| Натрий | 48mg | 4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.369g | 1% |
| Марганец | 0.988mg | 0.974mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.97g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0.24g | N/A |
| Холин | 10.4mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.066mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +756.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1376% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.7% |
