Сравнить продукты Нори и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +164% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +89.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +829.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +440.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.048mg | 31% |
| Витамин B9 | 146µg | 27µg | 30% |
| Витамин A | 260µg | 1µg | 29% |
| Марганец | 0.988mg | 0.384mg | 26% |
| Витамин C | 39mg | 20.6mg | 20% |
| Железо | 1.8mg | 0.27mg | 19% |
| Медь | 0.264mg | 0.1mg | 18% |
| Углеводы | 5.11g | 38.06g | 11% |
| Белки | 5.81g | 1.36g | 9% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.107mg | 8% |
| Цинк | 1.05mg | 0.34mg | 6% |
| Калорийность | 35kcal | 160kcal | 6% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.8g | 6% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.088mg | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.19mg | 5% |
| Кальций | 70mg | 16mg | 5% |
| Магний | 2mg | 21mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 0.854mg | 4% |
| Фосфор | 58mg | 27mg | 4% |
| Калий | 356mg | 271mg | 3% |
| Витамин K | 4µg | 1.9µg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 23.7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.087mg | 1% |
| Натрий | 48mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 1.7g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.075g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +327.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +644.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
