Сравнить продукты Нори и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +220.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31% |
| Содержит больше СеленСелен | +2328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +99% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +297.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 7.473g | 49% |
| Витамин C | 39mg | 2mg | 41% |
| Селен | 0.7µg | 17µg | 30% |
| Марганец | 0.988mg | 0.3mg | 30% |
| Жиры | 0.28g | 16.4g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин A | 260µg | 62µg | 22% |
| Медь | 0.264mg | 0.088mg | 20% |
| Витамин B9 | 146µg | 72µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.324mg | 19% |
| Калорийность | 35kcal | 372kcal | 17% |
| Углеводы | 5.11g | 50.9g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 3.079g | 14% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.265mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 4.797g | 12% |
| Натрий | 48mg | 304mg | 11% |
| Клетчатка | 0.3g | 2.4g | 8% |
| Витамин E | 1mg | 1.99mg | 7% |
| Калий | 356mg | 111mg | 7% |
| Холин | 10.4mg | 41.3mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 2.384mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.107mg | 4% |
| Магний | 2mg | 17mg | 4% |
| Цинк | 1.05mg | 0.59mg | 4% |
| Фосфор | 58mg | 76mg | 3% |
| Железо | 1.8mg | 1.6mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.406mg | 2% |
| Белки | 5.81g | 6.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 48.5g | N/A |
| Кальций | 70mg | 72mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | 31.73g | N/A |
| Витамин K | 4µg | 4.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +242.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +896.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19088% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6693.6% |
