Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Пор-Салю

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Пор-Салю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.2%
Содержит больше МедьМедь +509.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2663.6%
Содержит больше КальцийКальций +1931.3%
Содержит больше КалийКалий +29.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +519%
Содержит больше ФосфорФосфор +554.5%
Содержит больше СеленСелен +457.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1054.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +696.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +250%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +165%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше ХолинХолин +202%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.014mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Пор-Салю DV% diff.
Насыщенные жиры 1.667g 16.691g 68%
Витамин B12 0.01µg 1.5µg 62%
Кальций 32mg 650mg 62%
Фосфор 55mg 360mg 44%
Жиры 1.67g 28.2g 41%
Холестерин 0mg 123mg 41%
Белки 3.33g 23.78g 41%
Витамин A 0µg 315µg 35%
Углеводы 92.39g 0.57g 31%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.338g 23%
Селен 2.6µg 14.5µg 22%
Натрий 33mg 534mg 22%
Цинк 0.42mg 2.6mg 20%
Витамин E 2.77mg 0.24mg 17%
Марганец 0.304mg 0.011mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Медь 0.134mg 0.022mg 12%
Витамин B2 0.148mg 0.24mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.729g 5%
Витамин B6 0.02mg 0.053mg 3%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 21IU 3%
Витамин B3 0.478mg 0.06mg 3%
Витамин B5 0.06mg 0.21mg 3%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Холин 5.1mg 15.4mg 2%
Калорийность 398kcal 352kcal 2%
Железо 0.59mg 0.43mg 2%
Магний 32mg 24mg 2%
Калий 105mg 136mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 0.57g N/A
Сахар 44.97g 0.57g N/A
Витамин B1 0.013mg 0.014mg 0%
Триптофан 0.343mg 0%
Треонин 0.876mg 0%
Изолейцин 1.446mg 0%
Лейцин 2.482mg 0%
Лизин 1.987mg 0%
Метионин 0.734mg 0%
Фенилаланин 1.323mg 0%
Валин 1.707mg 0%
Гистидин 0.686mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16108.8%
Содержит больше БелкиБелки +614.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1588.6%
Содержит больше ВодаВода +2014%
Содержит больше ДругоеДругое +334.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.