Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.3%
Содержит больше МедьМедь +1388.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше КалийКалий +48.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2977.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +582.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +352.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Frozen yogurt DV% diff.
Углеводы 92.39g 21.6g 24%
Витамин E 2.77mg 0.09mg 18%
Калорийность 398kcal 127kcal 14%
Медь 0.134mg 0.009mg 14%
Марганец 0.304mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Кальций 32mg 100mg 7%
Фосфор 55mg 89mg 5%
Магний 32mg 10mg 5%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Жиры 1.67g 3.6g 3%
Насыщенные жиры 1.667g 2.326g 3%
Холин 5.1mg 23.1mg 3%
Витамин B3 0.478mg 0.07mg 3%
Витамин B12 0.01µg 0.07µg 3%
Железо 0.59mg 0.46mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.04mg 2%
Витамин B1 0.013mg 0.04mg 2%
Калий 105mg 156mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.986g 2%
Витамин B2 0.148mg 0.18mg 2%
Витамин B5 0.06mg 1%
Натрий 33mg 63mg 1%
Селен 2.6µg 1.9µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Белки 3.33g 3g 1%
Цинк 0.42mg 0.28mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.1g 1%
Витамин C 0.3mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 21.6g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 44.97g 19.92g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +327.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.6%
Содержит больше ВодаВода +3211.6%
Содержит больше ДругоеДругое +30.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.