Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше СеленСелен +52.9%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +368.8%
Содержит больше КалийКалий +852.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +544.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%
Содержит больше МарганецМарганец +403.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +378%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +669.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1240%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3250%
Содержит больше ХолинХолин +160.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.155mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0.304mg 1.53mg 53%
Витамин B6 0.02mg 0.67mg 50%
Железо 0.59mg 3.8mg 40%
Калий 105mg 1000mg 26%
Витамин E 2.77mg 0mg 18%
Магний 32mg 100mg 16%
Витамин B5 0.06mg 0.804mg 15%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Кальций 32mg 150mg 12%
Насыщенные жиры 1.667g 0g 8%
Белки 3.33g 0g 7%
Витамин B1 0.013mg 0.1mg 7%
Углеводы 92.39g 74.9g 6%
Калорийность 398kcal 290kcal 5%
Жиры 1.67g 0g 3%
Селен 2.6µg 1.7µg 2%
Витамин B3 0.478mg 0.1mg 2%
Натрий 33mg 8mg 1%
Витамин B2 0.148mg 0.155mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Холин 5.1mg 13.3mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 74.9g N/A
Сахар 44.97g 74.9g N/A
Медь 0.134mg 0.13mg 0%
Цинк 0.42mg 0.41mg 0%
Фосфор 55mg 56mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.4%
Содержит больше ВодаВода +955.8%
Содержит больше ДругоеДругое +421.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.