Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.8%
Содержит больше МедьМедь +123.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Содержит больше КальцийКальций +521.9%
Содержит больше КалийКалий +172.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит больше СеленСелен +73.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +384.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +913.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +478.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 1.667g 19.412g 81%
Жиры 1.67g 32.09g 47%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.097g 23%
Витамин B12 0.01µg 0.56µg 23%
Фосфор 55mg 176mg 17%
Кальций 32mg 199mg 17%
Марганец 0.304mg 0.008mg 13%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Витамин E 2.77mg 0.96mg 12%
Углеводы 92.39g 59.24g 11%
Витамин B5 0.06mg 0.608mg 11%
Витамин B2 0.148mg 0.282mg 10%
Витамин K 0µg 9.1µg 8%
Медь 0.134mg 0.06mg 8%
Калорийность 398kcal 539kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.013g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Белки 3.33g 5.87g 5%
Магний 32mg 12mg 5%
Калий 105mg 286mg 5%
Витамин B1 0.013mg 0.063mg 4%
Железо 0.59mg 0.24mg 4%
Холин 5.1mg 29.5mg 4%
Селен 2.6µg 4.5µg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.056mg 3%
Цинк 0.42mg 0.74mg 3%
Витамин B3 0.478mg 0.745mg 2%
Натрий 33mg 90mg 2%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 59.04g N/A
Сахар 44.97g 59g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56%
Содержит больше ВодаВода +65.4%
Содержит больше БелкиБелки +76.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1821.6%
Содержит больше ДругоеДругое +226.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.