Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Нуга или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше МедьМедь +67.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +744.4%
Содержит больше КалийКалий +167.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +383.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.7%
Содержит больше СеленСелен +388.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +965.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3923.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +715.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.157mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.013mg 0.523mg 43%
Натрий 33mg 907mg 38%
Витамин B12 0.01µg 0.93µg 38%
Углеводы 92.39g 0.73g 31%
Жиры 1.67g 19.87g 28%
Белки 3.33g 15.3g 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.732g 24%
Насыщенные жиры 1.667g 6.839g 24%
Витамин B3 0.478mg 3.9mg 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B6 0.02mg 0.27mg 19%
Селен 2.6µg 12.7µg 18%
Витамин E 2.77mg 0.26mg 17%
Цинк 0.42mg 2.03mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.107g 14%
Витамин B5 0.06mg 0.72mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Марганец 0.304mg 0.036mg 12%
Фосфор 55mg 139mg 12%
Холин 5.1mg 54.4mg 9%
Калорийность 398kcal 247kcal 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Медь 0.134mg 0.08mg 6%
Калий 105mg 281mg 5%
Магний 32mg 14mg 4%
Железо 0.59mg 0.77mg 2%
Кальций 32mg 11mg 2%
Витамин B2 0.148mg 0.157mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 0.73g N/A
Сахар 44.97g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12556.2%
Содержит больше БелкиБелки +359.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1089.8%
Содержит больше ВодаВода +2718.6%
Содержит больше ДругоеДругое +660.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.