Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше МагнийМагний +18.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше КальцийКальций +93.8%
Содержит больше КалийКалий +87.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +418.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +143.6%
Содержит больше МарганецМарганец +17.4%
Содержит больше СеленСелен +680.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.121mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2338.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1075.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +783.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +960%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Быстрое питание DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 0.89µg 37%
Селен 2.6µg 20.3µg 32%
Витамин B3 0.478mg 5.617mg 32%
Железо 0.59mg 3.06mg 31%
Белки 3.33g 16.52g 26%
Витамин B1 0.013mg 0.317mg 25%
Углеводы 92.39g 31.5g 20%
Цинк 0.42mg 2.52mg 19%
Витамин B9 5µg 80µg 19%
Витамин B2 0.148mg 0.363mg 17%
Жиры 1.67g 12.01g 16%
Витамин E 2.77mg 0.38mg 16%
Витамин B6 0.02mg 0.212mg 15%
Натрий 33mg 331mg 13%
Насыщенные жиры 1.667g 4.493g 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.835g 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Фосфор 55mg 134mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.68g 11%
Крахмал 22.87g 9%
Витамин B5 0.06mg 0.53mg 9%
Клетчатка 3.3g 1.7g 6%
Калорийность 398kcal 297kcal 5%
Холин 5.1mg 34.4mg 5%
Витамин K 0µg 4.9µg 4%
Кальций 32mg 62mg 3%
Калий 105mg 197mg 3%
Фруктоза 2.27g 3%
Марганец 0.304mg 0.357mg 2%
Магний 32mg 27mg 1%
Медь 0.134mg 0.121mg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 29.8g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 44.97g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.3%
Содержит больше БелкиБелки +396.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +619.2%
Содержит больше ВодаВода +1688.4%
Содержит больше ДругоеДругое +230.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.