Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +188.9%
Содержит больше МагнийМагний +196.9%
Содержит больше КальцийКальций +1034.4%
Содержит больше КалийКалий +159%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +345.8%
Содержит больше МедьМедь +209.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +839.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +394.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +285%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1560%
Содержит больше ХолинХолин +151%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 0µg 1376µg 153%
Марганец 0.304mg 2.855mg 111%
Витамин K 0µg 108.6µg 91%
Кальций 32mg 363mg 33%
Клетчатка 3.3g 11g 31%
Медь 0.134mg 0.415mg 31%
Витамин B6 0.02mg 0.4mg 29%
Железо 0.59mg 2.63mg 26%
Углеводы 92.39g 17.31g 25%
Витамин B9 5µg 83µg 20%
Витамин B2 0.148mg 0.354mg 16%
Калорийность 398kcal 93kcal 15%
Магний 32mg 95mg 15%
Витамин B3 0.478mg 2.362mg 12%
Витамин C 0.3mg 11.1mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.065g 7%
Насыщенные жиры 1.667g 0.336g 6%
Белки 3.33g 5.6g 5%
Витамин E 2.77mg 2mg 5%
Калий 105mg 272mg 5%
Фосфор 55mg 91mg 5%
Селен 2.6µg 0.9µg 3%
Витамин B5 0.06mg 0.231mg 3%
Витамин B1 0.013mg 0.04mg 2%
Цинк 0.42mg 0.67mg 2%
Натрий 33mg 9mg 1%
Жиры 1.67g 2.12g 1%
Холин 5.1mg 12.8mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 6.31g N/A
Сахар 44.97g 6.3g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.081g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +433.7%
Содержит больше БелкиБелки +68.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.9%
Содержит больше ВодаВода +3310.2%
Содержит больше ДругоеДругое +258.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.