Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +47.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +24.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.4%
Содержит больше СеленСелен +38.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.146mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2977.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +492%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.462mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Гороховый суп DV% diff.
Углеводы 92.39g 9.88g 28%
Витамин E 2.77mg 0.09mg 18%
Калорийность 398kcal 61kcal 17%
Натрий 33mg 336mg 13%
Витамин B2 0.148mg 0.025mg 9%
Клетчатка 3.3g 1.9g 6%
Насыщенные жиры 1.667g 0.524g 5%
Магний 32mg 15mg 4%
Марганец 0.304mg 0.245mg 3%
Железо 0.59mg 0.73mg 2%
Кальций 32mg 12mg 2%
Витамин B1 0.013mg 0.04mg 2%
Цинк 0.42mg 0.64mg 2%
Селен 2.6µg 3.6µg 2%
Холин 5.1mg 13.2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.372g 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.142g 1%
Фосфор 55mg 47mg 1%
Медь 0.134mg 0.146mg 1%
Калий 105mg 71mg 1%
Жиры 1.67g 1.09g 1%
Белки 3.33g 3.2g 0%
Витамин C 0.3mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 7.98g N/A
Сахар 44.97g 3.19g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B3 0.478mg 0.462mg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.049mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.02mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +53.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +835.1%
Содержит больше ВодаВода +3832.6%
Содержит больше ДругоеДругое +178.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.