Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +188.9%
Содержит больше МагнийМагний +387.5%
Содержит больше КальцийКальций +1240.6%
Содержит больше КалийКалий +370.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +306.8%
Содержит больше МедьМедь +138.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2105.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~34mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +633.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +877.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2160%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3060%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.137mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.304mg 6.704mg 278%
Витамин B6 0.02mg 0.632mg 47%
Кальций 32mg 429mg 40%
Магний 32mg 156mg 30%
Клетчатка 3.3g 10.6g 29%
Витамин B9 5µg 112µg 27%
Витамин B5 0.06mg 1.356mg 26%
Витамин B3 0.478mg 4.674mg 26%
Углеводы 92.39g 19.22g 24%
Железо 0.59mg 2.4mg 23%
Медь 0.134mg 0.32mg 21%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Цинк 0.42mg 2.66mg 20%
Витамин E 2.77mg 18%
Калорийность 398kcal 103kcal 15%
Калий 105mg 494mg 11%
Фосфор 55mg 108mg 8%
Насыщенные жиры 1.667g 8%
Белки 3.33g 4.71g 3%
Селен 2.6µg 0.9µg 3%
Витамин B1 0.013mg 0.033mg 2%
Витамин C 0.3mg 2.2mg 2%
Жиры 1.67g 2.75g 2%
Витамин B2 0.148mg 0.137mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 8.62g N/A
Сахар 44.97g N/A
Натрий 33mg 34mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +380.7%
Содержит больше БелкиБелки +41.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.7%
Содержит больше ВодаВода +3192.1%
Содержит больше ДругоеДругое +452.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.