Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Курятина

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Содержит больше МедьМедь +103%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1420%
Содержит больше КалийКалий +112.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.9%
Содержит больше СеленСелен +819.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +925.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +384.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1675.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1616.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1192.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Курятина DV% diff.
Витамин B3 0.478mg 8.487mg 50%
Белки 3.33g 27.3g 48%
Селен 2.6µg 23.9µg 39%
Углеводы 92.39g 0g 31%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B6 0.02mg 0.4mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.97g 20%
Витамин B5 0.06mg 1.03mg 19%
Жиры 1.67g 13.6g 18%
Фосфор 55mg 182mg 18%
Витамин E 2.77mg 0.27mg 17%
Цинк 0.42mg 1.94mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.34g 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Марганец 0.304mg 0.02mg 12%
Витамин B12 0.01µg 0.3µg 12%
Холин 5.1mg 65.9mg 11%
Насыщенные жиры 1.667g 3.79g 10%
Медь 0.134mg 0.066mg 8%
Железо 0.59mg 1.26mg 8%
Калорийность 398kcal 239kcal 8%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Витамин B1 0.013mg 0.063mg 4%
Калий 105mg 223mg 3%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Витамин B2 0.148mg 0.168mg 2%
Натрий 33mg 82mg 2%
Кальций 32mg 15mg 2%
Магний 32mg 23mg 2%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 0g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 44.97g 0g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-231.4%
Содержит больше БелкиБелки +719.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +714.4%
Содержит больше ВодаВода +2665.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.