Нуга или малина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты нуга и малина?
- Нуга содержит больше калорий, чем малина. Нуга содержит 398 калорий, в то время как малина содержит 52 калорий.
- Нуга богаче витамином E и витамином B2, в то время как малина содержит больше витамина C, марганца, клетчатки, витамина K и витамина B5.
- Малина покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 29% больше, чем нуга.
- Нуга содержит в 88 раз больше насыщенных жиров, чем малина. Нуга содержит 1.667 г насыщенных жиров, в то время как малина содержит 0.019 г.
Candies, nougat, with almonds и Raspberries, raw были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +28% |
Содержит больше МедьМедь | +48.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +89.7% |
Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Содержит больше МарганецМарганец | +120.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +289.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +8633.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +448.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
Содержит больше ХолинХолин | +141.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0.3mg | 26.2mg | 29% |
Углеводы | 92.39g | 11.94g | 27% |
Калорийность | 398kcal | 52kcal | 17% |
Марганец | 0.304mg | 0.67mg | 16% |
Витамин E | 2.77mg | 0.87mg | 13% |
Клетчатка | 3.3g | 6.5g | 13% |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.038mg | 8% |
Насыщенные жиры | 1.667g | 0.019g | 7% |
Витамин K | 0µg | 7.8µg | 7% |
Медь | 0.134mg | 0.09mg | 5% |
Витамин B5 | 0.06mg | 0.329mg | 5% |
Фосфор | 55mg | 29mg | 4% |
Белки | 3.33g | 1.2g | 4% |
Селен | 2.6µg | 0.2µg | 4% |
Витамин B9 | 5µg | 21µg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.375g | 3% |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
Фруктоза | 2.35g | 3% | |
Витамин B1 | 0.013mg | 0.032mg | 2% |
Магний | 32mg | 22mg | 2% |
Жиры | 1.67g | 0.65g | 2% |
Натрий | 33mg | 1mg | 1% |
Витамин B3 | 0.478mg | 0.598mg | 1% |
Железо | 0.59mg | 0.69mg | 1% |
Калий | 105mg | 151mg | 1% |
Кальций | 32mg | 25mg | 1% |
Холин | 5.1mg | 12.3mg | 1% |
Чистые углеводы | 89.09g | 5.44g | N/A |
Сахар | 44.97g | 4.42g | N/A |
Цинк | 0.42mg | 0.42mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.064g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +177.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +156.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +673.8% |
Содержит больше ВодаВода | +3888.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |