Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Мясной рулет

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Мясной рулет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +52%
Содержит больше КалийКалий +115.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1735.6%
Содержит больше МедьМедь +185.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +781%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.4%
Содержит больше СеленСелен +1303.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1751% 0% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1530.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1404.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2361.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5793.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1980%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Мясной рулет DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 24.55µg 1023%
Витамин A 0µg 5252µg 584%
Витамин B2 0.148mg 2.227mg 160%
Железо 0.59mg 10.83mg 128%
Витамин B3 0.478mg 11.768mg 71%
Витамин B5 0.06mg 3.536mg 70%
Селен 2.6µg 36.5µg 62%
Холестерин 0mg 174mg 58%
Натрий 33mg 1225mg 52%
Жиры 1.67g 25.6g 37%
Витамин B6 0.02mg 0.47mg 35%
Насыщенные жиры 1.667g 8.96g 33%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.26g 31%
Углеводы 92.39g 2.1g 30%
Цинк 0.42mg 3.7mg 30%
Медь 0.134mg 0.383mg 28%
Витамин B9 5µg 104µg 25%
Белки 3.33g 15.2g 24%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.42g 23%
Фосфор 55mg 207mg 22%
Витамин E 2.77mg 18%
Витамин B1 0.013mg 0.212mg 17%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Калорийность 398kcal 304kcal 5%
Марганец 0.304mg 0.2mg 5%
Магний 32mg 12mg 5%
Калий 105mg 226mg 4%
Витамин C 0.3mg 3mg 3%
Кальций 32mg 8mg 2%
Холин 5.1mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 2.1g N/A
Сахар 44.97g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.651mg 0%
Изолейцин 0.631mg 0%
Лейцин 1.331mg 0%
Лизин 1.178mg 0%
Метионин 0.342mg 0%
Фенилаланин 0.716mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4299.5%
Содержит больше БелкиБелки +356.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1432.9%
Содержит больше ВодаВода +2393%
Содержит больше ДругоеДругое +660.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
36% 50% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.