Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +146.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.5%
Содержит больше МедьМедь +644.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше МарганецМарганец +433.3%
Содержит больше СеленСелен +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +228.1%
Содержит больше КалийКалий +23.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +476.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +380%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.141mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.443mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Рисовый пудинг DV% diff.
Углеводы 92.39g 20.81g 24%
Витамин E 2.77mg 18%
Калорийность 398kcal 111kcal 14%
Медь 0.134mg 0.018mg 13%
Клетчатка 3.3g 0.1g 13%
Марганец 0.304mg 0.057mg 11%
Витамин B12 0.01µg 0.24µg 10%
Кальций 32mg 105mg 7%
Витамин B1 0.013mg 0.075mg 5%
Магний 32mg 13mg 5%
Фосфор 55mg 87mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.288mg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Железо 0.59mg 0.37mg 3%
Насыщенные жиры 1.667g 0.967g 3%
Натрий 33mg 109mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.441g 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.035mg 1%
Витамин B2 0.148mg 0.141mg 1%
Селен 2.6µg 1.9µg 1%
Калий 105mg 130mg 1%
Белки 3.33g 3.29g 0%
Жиры 1.67g 1.63g 0%
Витамин C 0.3mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 20.71g N/A
Сахар 44.97g N/A
Цинк 0.42mg 0.38mg 0%
Витамин B3 0.478mg 0.443mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.06g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +344%
Содержит больше ВодаВода +3315.3%
Содержит больше ДругоеДругое +82.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.29g
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.