Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Салями

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше КалийКалий +201%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.4%
Содержит больше МедьМедь +166.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +597.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +247.3%
Содержит больше МарганецМарганец +221.7%
Содержит больше СеленСелен +1103.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1159.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2723.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1166.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1901.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2195%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Салями DV% diff.
Натрий 33mg 1740mg 74%
Витамин B12 0.01µg 1.52µg 63%
Селен 2.6µg 31.3µg 52%
Жиры 1.67g 25.9g 37%
Белки 3.33g 21.85g 37%
Витамин B3 0.478mg 6.053mg 35%
Насыщенные жиры 1.667g 9.316g 35%
Витамин B6 0.02mg 0.459mg 34%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Витамин B1 0.013mg 0.367mg 30%
Углеводы 92.39g 2.4g 30%
Марганец 0.304mg 0.978mg 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.127g 28%
Медь 0.134mg 0.357mg 25%
Витамин B5 0.06mg 1.201mg 23%
Цинк 0.42mg 2.93mg 23%
Фосфор 55mg 191mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.529g 17%
Витамин E 2.77mg 0.22mg 17%
Витамин B2 0.148mg 0.357mg 16%
Холин 5.1mg 93.5mg 16%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Железо 0.59mg 1.56mg 12%
Калий 105mg 316mg 6%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Калорийность 398kcal 336kcal 3%
Магний 32mg 19mg 3%
Кальций 32mg 15mg 2%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 2.4g N/A
Сахар 44.97g 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3749.6%
Содержит больше БелкиБелки +556.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1450.9%
Содержит больше ВодаВода +2001.9%
Содержит больше ДругоеДругое +913%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.