Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Саподилла

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +52.4%
Содержит больше МедьМедь +55.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +320%
Содержит больше ФосфорФосфор +358.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +333.3%
Содержит больше КалийКалий +83.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +640%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +320%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Саподилла DV% diff.
Углеводы 92.39g 19.96g 24%
Витамин E 2.77mg 18%
Калорийность 398kcal 83kcal 16%
Витамин C 0.3mg 14.7mg 16%
Марганец 0.304mg 13%
Витамин B2 0.148mg 0.02mg 10%
Клетчатка 3.3g 5.3g 8%
Насыщенные жиры 1.667g 0.194g 7%
Фосфор 55mg 12mg 6%
Белки 3.33g 0.44g 6%
Медь 0.134mg 0.086mg 5%
Магний 32mg 12mg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.252mg 4%
Селен 2.6µg 0.6µg 4%
Калий 105mg 193mg 3%
Железо 0.59mg 0.8mg 3%
Цинк 0.42mg 0.1mg 3%
Витамин B9 5µg 14µg 2%
Витамин B3 0.478mg 0.2mg 2%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.037mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.521g 1%
Витамин B1 0.013mg 0mg 1%
Натрий 33mg 12mg 1%
Кальций 32mg 21mg 1%
Жиры 1.67g 1.1g 1%
Чистые углеводы 89.09g 14.66g N/A
Сахар 44.97g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +656.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +362.9%
Содержит больше ВодаВода +3527.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.