Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Сэндвич Субмарина

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Сэндвич Субмарина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 51% 25% 68% 28% 29% 48% 75% 46% 109%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше МедьМедь +59.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше КальцийКальций +434.4%
Содержит больше КалийКалий +168.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +206.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16.4%
Содержит больше СеленСелен +665.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 7.3% 8.2% 3% 86% 62% 81% 33% 47% 28% 11% 50% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +575.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2538.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +804.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +825%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +915%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1220%
Содержит больше ХолинХолин +470.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Сэндвич Субмарина DV% diff.
Селен 2.6µg 19.9µg 31%
Витамин B1 0.013mg 0.343mg 28%
Натрий 33mg 575mg 24%
Витамин B3 0.478mg 4.323mg 24%
Углеводы 92.39g 20.43g 24%
Витамин E 2.77mg 0.41mg 16%
Железо 0.59mg 1.81mg 15%
Витамин B9 5µg 66µg 15%
Белки 3.33g 10.52g 14%
Витамин B6 0.02mg 0.203mg 14%
Кальций 32mg 171mg 14%
Жиры 1.67g 10.04g 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.927g 13%
Витамин B5 0.06mg 0.555mg 10%
Витамин B12 0.01µg 0.22µg 9%
Насыщенные жиры 1.667g 3.554g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.716g 9%
Витамин B2 0.148mg 0.267mg 9%
Калорийность 398kcal 213kcal 9%
Холестерин 0mg 27mg 9%
Фосфор 55mg 112mg 8%
Клетчатка 3.3g 1.2g 8%
Витамин C 0.3mg 7.5mg 8%
Крахмал 15.67g 6%
Цинк 0.42mg 1.05mg 6%
Медь 0.134mg 0.084mg 6%
Калий 105mg 282mg 5%
Холин 5.1mg 29.1mg 4%
Витамин K 0µg 4.5µg 4%
Магний 32mg 20mg 3%
Фруктоза 1.4g 2%
Марганец 0.304mg 0.354mg 2%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 89.09g 19.23g N/A
Сахар 44.97g 3.18g N/A
Транс-жиры 0.119g N/A
Триптофан 0.1mg 0%
Треонин 0.331mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.752mg 0%
Лизин 0.491mg 0%
Метионин 0.21mg 0%
Фенилаланин 0.431mg 0%
Валин 0.501mg 0%
Гистидин 0.301mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.104g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.048g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.665g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
11% 10% 20% 57% 3%
Белки: 10.52 г
Жиры: 10.04 г
Углеводы: 20.43 г
Вода: 56.51 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +352.2%
Содержит больше БелкиБелки +215.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +501.2%
Содержит больше ВодаВода +2528.4%
Содержит больше ДругоеДругое +443.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
39% 40% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.716 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.927 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Сэндвич Субмарина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170696/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.