Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Таро

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.6%
Содержит больше СеленСелен +271.4%
Содержит больше КальцийКальций +34.4%
Содержит больше КалийКалий +462.9%
Содержит больше МедьМедь +28.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +26%
Одинаковое количество вещества Магний ~33mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +492%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +630.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +405%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1315%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +340%
Содержит больше ХолинХолин +239.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Таро DV% diff.
Углеводы 92.39g 26.46g 22%
Витамин B6 0.02mg 0.283mg 20%
Калорийность 398kcal 112kcal 14%
Калий 105mg 591mg 14%
Витамин B2 0.148mg 0.025mg 9%
Насыщенные жиры 1.667g 0.041g 7%
Витамин B1 0.013mg 0.095mg 7%
Витамин C 0.3mg 4.5mg 5%
Витамин B5 0.06mg 0.303mg 5%
Медь 0.134mg 0.172mg 4%
Фосфор 55mg 84mg 4%
Витамин B9 5µg 22µg 4%
Белки 3.33g 1.5g 4%
Клетчатка 3.3g 4.1g 3%
Витамин E 2.77mg 2.38mg 3%
Марганец 0.304mg 0.383mg 3%
Селен 2.6µg 0.7µg 3%
Жиры 1.67g 0.2g 2%
Цинк 0.42mg 0.23mg 2%
Холин 5.1mg 17.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.083g 1%
Витамин K 0µg 1µg 1%
Кальций 32mg 43mg 1%
Витамин B3 0.478mg 0.6mg 1%
Натрий 33mg 11mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 22.36g N/A
Магний 32mg 33mg 0%
Железо 0.59mg 0.55mg 0%
Сахар 44.97g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.016g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +122%
Содержит больше ЖирыЖиры +735%
Содержит больше УглеводыУглеводы +249.2%
Содержит больше ВодаВода +3185.6%
Содержит больше ДругоеДругое +160.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.