Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и укроп

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +71.9%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +602.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1016.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит больше МарганецМарганец +315.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.146mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +346.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +561.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +825%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Укроп DV% diff.
Витамин C 0.3mg 85mg 94%
Железо 0.59mg 6.59mg 75%
Витамин A 0µg 386µg 43%
Марганец 0.304mg 1.264mg 42%
Витамин B9 5µg 150µg 36%
Углеводы 92.39g 7.02g 28%
Калий 105mg 738mg 19%
Калорийность 398kcal 43kcal 18%
Кальций 32mg 208mg 18%
Витамин E 2.77mg 18%
Витамин B6 0.02mg 0.185mg 13%
Витамин B2 0.148mg 0.296mg 11%
Витамин B3 0.478mg 1.57mg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.397mg 7%
Насыщенные жиры 1.667g 0.06g 7%
Магний 32mg 55mg 5%
Клетчатка 3.3g 2.1g 5%
Селен 2.6µg 5%
Цинк 0.42mg 0.91mg 4%
Витамин B1 0.013mg 0.058mg 4%
Фосфор 55mg 66mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.802g 2%
Жиры 1.67g 1.12g 1%
Медь 0.134mg 0.146mg 1%
Натрий 33mg 61mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.095g 1%
Белки 3.33g 3.46g 0%
Чистые углеводы 89.09g 4.92g N/A
Сахар 44.97g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +49.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1216.1%
Содержит больше ВодаВода +3897.7%
Содержит больше ДругоеДругое +432.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.