Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Хрен

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше МагнийМагний +18.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.5%
Содержит больше МедьМедь +131%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +141.3%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +134.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +516.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +265%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%
Содержит больше ХолинХолин +27.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Хрен DV% diff.
Углеводы 92.39g 11.29g 27%
Витамин C 0.3mg 24.9mg 27%
Калорийность 398kcal 48kcal 18%
Витамин E 2.77mg 0.01mg 18%
Натрий 33mg 420mg 17%
Витамин B9 5µg 57µg 13%
Витамин B2 0.148mg 0.024mg 10%
Марганец 0.304mg 0.126mg 8%
Медь 0.134mg 0.058mg 8%
Насыщенные жиры 1.667g 0.09g 7%
Белки 3.33g 1.18g 4%
Калий 105mg 246mg 4%
Цинк 0.42mg 0.83mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.073mg 4%
Фосфор 55mg 31mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.339g 2%
Жиры 1.67g 0.69g 2%
Железо 0.59mg 0.42mg 2%
Кальций 32mg 56mg 2%
Магний 32mg 27mg 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин B3 0.478mg 0.386mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.093mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 7.99g N/A
Сахар 44.97g 7.99g N/A
Клетчатка 3.3g 3.3g 0%
Селен 2.6µg 2.8µg 0%
Витамин B1 0.013mg 0.008mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Холин 5.1mg 6.5mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.13g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +182.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +142%
Содержит больше УглеводыУглеводы +718.3%
Содержит больше ВодаВода +3857.2%
Содержит больше ДругоеДругое +282.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.