Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МагнийМагний +140.6%
Содержит больше КальцийКальций +146.9%
Содержит больше КалийКалий +1036.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +857.6%
Содержит больше МедьМедь +297.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +652.7%
Содержит больше МарганецМарганец +222%
Содержит больше СеленСелен +819.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин EВитамин E +313.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3246.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1138.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8170%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +840%
Содержит больше ХолинХолин +1223.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.141mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.02mg 1.654mg 126%
Железо 0.59mg 5.65mg 63%
Фосфор 55mg 414mg 51%
Медь 0.134mg 0.533mg 44%
Селен 2.6µg 23.9µg 39%
Витамин B1 0.013mg 0.435mg 35%
Калий 105mg 1193mg 32%
Марганец 0.304mg 0.979mg 29%
Белки 3.33g 16.55g 26%
Клетчатка 3.3g 9g 23%
Цинк 0.42mg 2.99mg 23%
Витамин B5 0.06mg 0.743mg 14%
Витамин E 2.77mg 0.67mg 14%
Магний 32mg 77mg 11%
Витамин B9 5µg 47µg 11%
Холин 5.1mg 67.5mg 11%
Углеводы 92.39g 72.73g 7%
Насыщенные жиры 1.667g 0.249g 6%
Кальций 32mg 79mg 5%
Калорийность 398kcal 331kcal 3%
Витамин B3 0.478mg 0.796mg 2%
Витамин B2 0.148mg 0.141mg 1%
Натрий 33mg 60mg 1%
Витамин C 0.3mg 1.2mg 1%
Жиры 1.67g 0.73g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.178g 1%
Чистые углеводы 89.09g 63.73g N/A
Сахар 44.97g 2.43g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.115g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +128.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27%
Содержит больше БелкиБелки +397%
Содержит больше ВодаВода +200%
Содержит больше ДругоеДругое +669.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.