Сравнить продукты Нут и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +462.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +449% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7222.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1706.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +587.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.35mg | 25.63mg | 169% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 1.138mg | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 31.551g | 77% |
| Медь | 0.352mg | 1.031mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.156g | 12.329g | 74% |
| Жиры | 2.59g | 49.93g | 73% |
| Магний | 48mg | 270mg | 53% |
| Марганец | 1.03mg | 2.179mg | 50% |
| Фосфор | 168mg | 481mg | 45% |
| Витамин B9 | 172µg | 44µg | 32% |
| Белки | 8.86g | 21.15g | 25% |
| Кальций | 49mg | 269mg | 22% |
| Калорийность | 164kcal | 579kcal | 21% |
| Клетчатка | 7.6g | 12.5g | 20% |
| Витамин B3 | 0.526mg | 3.618mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.269g | 3.802g | 16% |
| Цинк | 1.53mg | 3.12mg | 14% |
| Калий | 291mg | 733mg | 13% |
| Железо | 2.89mg | 3.71mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.205mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.471mg | 4% |
| Витамин K | 4µg | 0µg | 3% |
| Холин | 42.8mg | 52.1mg | 2% |
| Углеводы | 27.42g | 21.55g | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Селен | 3.7µg | 4.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.82g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.137mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.329mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.38mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.631mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.593mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.475mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.372mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.244mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1265.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1827.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5311.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +966.5% |
