Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нэнс и Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)

Сравнить

Инфографика

Нэнс vs Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 14% 22% 14% 14% 2.5% 4.3% 0.39% 32% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.2% 11% 0% 17% 0.55% 4.7% 0% 7.8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +1050%
Содержит больше КалийКалий +101.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше МарганецМарганец +313.3%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 308% 4.4% 25% 0% 3.8% 4.2% 5.4% 11% 4.8% 0% 30% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 2.4% 0% 2.3% 2.3% 4.1% 4.2% 5.1% 0% 11% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2334.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +941.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +164.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.022mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.66 г
Жиры: 1.16 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 80.64 г
Другое: 0.57 г
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +32%
Содержит больше ЖирыЖиры +404.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.3%
Содержит больше ДругоеДругое +54.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.25g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нэнс Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нэнс Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Мнение
Калорийность 73kcal 42kcal Нэнс
Белки 0.66g 0.5g Нэнс
Жиры 1.16g 0.23g Нэнс
Витамин C 92.5mg 3.8mg Нэнс
9.47g 7.05g Нэнс
Углеводы 16.97g 10.65g Нэнс
Магний 20mg 8mg Нэнс
Кальций 46mg 4mg Нэнс
Калий 244mg 121mg Нэнс
Железо 0.38mg 0mg Нэнс
Сахар 8.31g 7.05g Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Клетчатка 7.5g 3.6g Нэнс
Медь 0.041mg 0.05mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Цинк 0.09mg 0.02mg Нэнс
Фосфор 10mg 11mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Натрий 3mg 0mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Витамин A 74IU 0IU Нэнс
Витамин A 4µg 0µg Нэнс
Витамин E 1.25mg 0.12mg Нэнс
Марганец 0.248mg 0.06mg Нэнс
Селен 0.4µg 0.1µg Нэнс
Витамин B1 0.015mg 0.009mg Нэнс
Витамин B2 0.018mg 0.01mg Нэнс
Витамин B3 0.29mg 0.219mg Нэнс
Витамин B5 0.18mg 0.07mg Нэнс
Витамин B6 0.021mg 0.022mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Витамин K 11.9µg 4.5µg Нэнс
Витамин B9 8µg 8µg
Холин 5.1mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Насыщенные жиры 0.012g Нэнс
Мононенасыщенные жиры 0.049g Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Полиненасыщенные жиры 0.055g Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Триптофан 0.005mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Треонин 0.013mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Изолейцин 0.014mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Лейцин 0.025mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Лизин 0.017mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Метионин 0.006mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Фенилаланин 0.013mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Валин 0.018mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Гистидин 0.005mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Фруктоза 4.73g Нэнс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нэнс Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Нэнс
4%
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Итоговая оценка минералов
12%
Нэнс
5%
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нэнс
Нэнс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нэнс
Нэнс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нэнс
Продукт Нэнс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нэнс
Продукт Нэнс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Гликемический индекс продукта Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нэнс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167789/nutrients
  2. Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.