Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нэнс и Персик

Сравнить

Инфографика

Нэнс vs Персик infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 14% 22% 14% 14% 2.5% 4.3% 0.39% 32% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше КалийКалий +28.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52%
Содержит больше МарганецМарганец +306.6%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МедьМедь +65.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 308% 1.3% 25% 0% 3.8% 4.2% 5.4% 11% 4.8% 0% 30% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1301.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +71.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +357.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нэнс Персик DV% diff.
Витамин C 92.5mg 6.6mg 95%
Клетчатка 7.5g 1.5g 24%
Витамин K 11.9µg 2.6µg 8%
Марганец 0.248mg 0.061mg 8%
Фруктоза 4.73g 1.53g 4%
Кальций 46mg 6mg 4%
Витамин B3 0.29mg 0.806mg 3%
Магний 20mg 9mg 3%
Витамин E 1.25mg 0.73mg 3%
Медь 0.041mg 0.068mg 3%
Калорийность 73kcal 39kcal 2%
Калий 244mg 190mg 2%
Железо 0.38mg 0.25mg 2%
Углеводы 16.97g 9.54g 2%
Витамин B1 0.015mg 0.024mg 1%
Витамин B2 0.018mg 0.031mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.086g 1%
Холин 6.1mg 1%
Жиры 1.16g 0.25g 1%
Витамин B5 0.18mg 0.153mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Белки 0.66g 0.91g 1%
Фосфор 10mg 20mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин A 4µg 16µg 1%
Цинк 0.09mg 0.17mg 1%
Чистые углеводы 9.47g 8.04g N/A
Сахар 8.31g 8.39g N/A
Натрий 3mg 0mg 0%
Витамин B6 0.021mg 0.025mg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0%
Триптофан 0.01mg 0%
Треонин 0.016mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.66 г
Жиры: 1.16 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 80.64 г
Другое: 0.57 г
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +364%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.9%
Содержит больше ДругоеДругое +32.6%
Содержит больше БелкиБелки +37.9%
Содержит больше ВодаВода +10.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
43% 57%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 3.58 г
Фруктоза: 4.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
57% 23% 18%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.76 г
Глюкоза: 1.95 г
Фруктоза: 1.53 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.08 г
Галактоза: 0.06 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +83.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +209.2%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нэнс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167789/nutrients
  2. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.