Сравнить продукты Нэнс и Сапота
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +21.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +86.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.3% |
Содержит больше МедьМедь | +419.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +302.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +544.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +152.2% |
Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +119.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +96.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +123.7% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +61.9% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 92.5mg | 23mg | 77% |
Витамин B6 | 0.021mg | 0.72mg | 54% |
Медь | 0.041mg | 0.213mg | 19% |
Витамин K | 11.9µg | 10% | |
Клетчатка | 7.5g | 5.4g | 8% |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.116mg | 8% |
Витамин B3 | 0.29mg | 1.432mg | 7% |
Витамин E | 1.25mg | 2.11mg | 6% |
Калий | 244mg | 454mg | 6% |
Углеводы | 16.97g | 32.1g | 5% |
Железо | 0.38mg | 0.78mg | 5% |
Фруктоза | 4.73g | 7.66g | 4% |
Витамин B5 | 0.18mg | 0.397mg | 4% |
Калорийность | 73kcal | 124kcal | 3% |
Крахмал | 6.33g | 3% | |
Кальций | 46mg | 18mg | 3% |
Фосфор | 10mg | 26mg | 2% |
Марганец | 0.248mg | 0.204mg | 2% |
Белки | 0.66g | 1.45g | 2% |
Магний | 20mg | 11mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 1% | |
Селен | 0.4µg | 1% | |
Цинк | 0.09mg | 0.19mg | 1% |
Жиры | 1.16g | 0.46g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.169g | 1% | |
Чистые углеводы | 9.47g | 26.7g | N/A |
Сахар | 8.31g | 20.14g | N/A |
Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
Витамин A | 4µg | 7µg | 0% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
Триптофан | 0.049mg | 0% | |
Треонин | 0.085mg | 0% | |
Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
Лейцин | 0.073mg | 0% | |
Лизин | 0.073mg | 0% | |
Метионин | 0.024mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
Валин | 0.073mg | 0% | |
Гистидин | 0.049mg | 0% | |
0.082g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

29%

Итоговая оценка минералов
12%

20%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Нэнс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Нэнс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нэнс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нэнс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.169g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Нэнс дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах