Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Turkey egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+3053.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
меньше
Натрий
-54.8%
Содержит
больше
Цинк
+92.7%
Содержит
больше
Медь
+129.6%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Селен
+1043.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+3053.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
меньше
Натрий
-54.8%
Содержит
больше
Цинк
+92.7%
Содержит
больше
Медь
+129.6%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Селен
+1043.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+51.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+775%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+228.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+219.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+407.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+463.3%
Содержит
больше
Витамин A
+51.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+775%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+228.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+219.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+407.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+463.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Содержит
больше
Углеводы
+212.2%
Содержит
больше
Другое
+73.4%
Содержит
больше
Белки
+49.5%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Содержит
больше
Углеводы
+212.2%
Содержит
больше
Другое
+73.4%
Содержит
больше
Белки
+49.5%
Содержит
больше
Вода
+14.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.9%
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.59g | 1.15g | ||
Белки | 9.15g | 13.68g | |
Жиры | 22.78g | 11.88g | |
Углеводы | 3.59g | 1.15g | |
Калорийность | 253kcal | 171kcal | |
Крахмал | 0.5g | ||
Сахар | 3.19g | ||
Кальций | 117mg | 99mg | |
Железо | 0.13mg | 4.1mg | |
Магний | 10mg | 13mg | |
Фосфор | 138mg | 170mg | |
Калий | 152mg | 142mg | |
Натрий | 334mg | 151mg | |
Цинк | 0.82mg | 1.58mg | |
Медь | 0.027mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.038mg | |
Селен | 3µg | 34.3µg | |
Витамин A | 841IU | 554IU | |
Витамин A, RAE | 241µg | 166µg | |
Витамин E | 0.4mg | ||
Витамин B1 | 0.022mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.155mg | 0.47mg | |
Витамин B3 | 0.21mg | 0.024mg | |
Витамин B5 | 0.575mg | 1.889mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.131mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 71µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 1.69µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.106mg | 0.219mg | |
Треонин | 0.359mg | 0.672mg | |
Изолейцин | 0.501mg | 0.855mg | |
Лейцин | 1.013mg | 1.201mg | |
Лизин | 0.875mg | 0.924mg | |
Метионин | 0.294mg | 0.442mg | |
Фенилаланин | 0.448mg | 0.773mg | |
Валин | 0.609mg | 0.985mg | |
Гистидин | 0.27mg | 0.33mg | |
Холестерин | 74mg | 933mg | |
Насыщенные жиры | 12.79g | 3.632g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 4.571g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 1.658g | |
0.117g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
48%
Итоговая оценка минералов
21%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 859mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.158g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах