Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше КалийКалий +29.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше МедьМедь +281.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Содержит больше МарганецМарганец +18.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~114mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +372.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Какао (напиток) DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 1.431g 52%
Жиры 22.78g 2.34g 31%
Холестерин 74mg 8mg 22%
Витамин A 241µg 51µg 21%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.677g 13%
Натрий 334mg 44mg 13%
Белки 9.15g 3.52g 11%
Калорийность 253kcal 77kcal 9%
Витамин B12 0.3µg 0.49µg 8%
Медь 0.027mg 0.103mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.084g 6%
Витамин D 45IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Фосфор 138mg 105mg 5%
Витамин B5 0.575mg 0.328mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Железо 0.13mg 0.42mg 4%
Холин 15.6mg 3%
Магний 10mg 23mg 3%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Цинк 0.82mg 0.63mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.03mg 2%
Углеводы 3.59g 10.74g 2%
Витамин B2 0.155mg 0.182mg 2%
Витамин K 1.7µg 0.2µg 1%
Кофеин 2mg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.039mg 1%
Селен 3µg 2.7µg 1%
Калий 152mg 197mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.59g 9.74g N/A
Кальций 117mg 114mg 0%
Сахар 3.19g 9.66g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.133mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.04mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.106mg 0.037mg 0%
Треонин 0.359mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.305mg 0%
Лизин 0.875mg 0.215mg 0%
Метионин 0.294mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.15mg 0%
Валин 0.609mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0g 0.01g 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +159.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +873.5%
Содержит больше ДругоеДругое +44.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +199.2%
Содержит больше ВодаВода +30.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +754.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1054.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +45.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.