Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +192.5% |
Содержит больше КалийКалий | +280% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +156.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1280% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
Содержит больше СеленСелен | +150% |
Содержит больше МагнийМагний | +230% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1184.6% |
Содержит больше МедьМедь | +1285.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +609.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3342.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2029.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1347.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Содержит больше БелкиБелки | +287.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2548.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.2% |
Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +486.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9081% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 334mg | 2348mg | 88% |
Насыщенные жиры | 12.79g | 0.233g | 57% |
Медь | 0.027mg | 0.374mg | 39% |
Жиры | 22.78g | 0.86g | 34% |
Витамин A | 241µg | 7µg | 26% |
Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
Железо | 0.13mg | 1.67mg | 19% |
Витамин K | 1.7µg | 24.6µg | 19% |
Фосфор | 138mg | 10mg | 18% |
Белки | 9.15g | 2.36g | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.063g | 14% |
Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Калорийность | 253kcal | 23kcal | 12% |
Витамин B5 | 0.575mg | 0.027mg | 11% |
Кальций | 117mg | 40mg | 8% |
Цинк | 0.82mg | 0.32mg | 5% |
Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
Магний | 10mg | 33mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.304g | 4% |
Витамин B3 | 0.21mg | 0.652mg | 3% |
Марганец | 0.011mg | 0.078mg | 3% |
Селен | 3µg | 1.2µg | 3% |
Витамин E | 0.4mg | 0.88mg | 3% |
Калий | 152mg | 40mg | 3% |
Витамин B9 | 14µg | 23µg | 2% |
Витамин B2 | 0.155mg | 0.139mg | 1% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.023mg | 1% |
Холин | 6.5mg | 1% | |
Углеводы | 3.59g | 4.89g | 0% |
Чистые углеводы | 3.59g | 1.69g | N/A |
Сахар | 3.19g | 0.41g | N/A |
Крахмал | 0.5g | 0% | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.018mg | 0% |
Триптофан | 0.106mg | 0% | |
Треонин | 0.359mg | 0% | |
Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
Лейцин | 1.013mg | 0% | |
Лизин | 0.875mg | 0% | |
Метионин | 0.294mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
Валин | 0.609mg | 0% | |
Гистидин | 0.27mg | 0% | |
0.117g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

13%

Итоговая оценка минералов
21%

56%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2014mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Каперсы колючие содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.557g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Каперсы колючие дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах