Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +485%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +626.3%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +276.9%
Содержит больше МедьМедь +270.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +483.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2775%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Конфитюр DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 0.01g 58%
Жиры 22.78g 0.07g 35%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Углеводы 3.59g 68.86g 22%
Белки 9.15g 0.37g 18%
Фосфор 138mg 19mg 17%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.038g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Натрий 334mg 32mg 13%
Витамин B5 0.575mg 0.02mg 11%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Кальций 117mg 20mg 10%
Медь 0.027mg 0.1mg 8%
Цинк 0.82mg 0.06mg 7%
Витамин B2 0.155mg 0.076mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0g 6%
Железо 0.13mg 0.49mg 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Селен 3µg 2µg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.02mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.12mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Калий 152mg 77mg 2%
Витамин B9 14µg 11µg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Калорийность 253kcal 278kcal 1%
Витамин B1 0.022mg 0.016mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.036mg 1%
Марганец 0.011mg 0.04mg 1%
Магний 10mg 4mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 67.76g N/A
Сахар 3.19g 48.5g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0.008mg 0%
Треонин 0.359mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.037mg 0%
Лизин 0.875mg 0.03mg 0%
Метионин 0.294mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.021mg 0%
Валин 0.609mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.014mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +2373%
Содержит больше ЖирыЖиры +32442.9%
Содержит больше ВодаВода +107.1%
Содержит больше ДругоеДругое +495.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1818.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15121.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.