Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Корица

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.6%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +756.4%
Содержит больше КалийКалий +183.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6300%
Содержит больше МедьМедь +1155.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +158681.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~3.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1506.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +278%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +480%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +534.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1735.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.022mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Корица DV% diff.
Марганец 0.011mg 17.466mg 759%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Железо 0.13mg 8.32mg 102%
Кальций 117mg 1002mg 89%
Насыщенные жиры 12.79g 0.345g 57%
Медь 0.027mg 0.339mg 35%
Жиры 22.78g 1.24g 33%
Углеводы 3.59g 80.59g 26%
Витамин K 1.7µg 31.2µg 25%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин A 241µg 15µg 25%
Натрий 334mg 10mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.246g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин E 0.4mg 2.32mg 13%
Магний 10mg 60mg 12%
Фосфор 138mg 64mg 11%
Белки 9.15g 3.99g 10%
Витамин B2 0.155mg 0.041mg 9%
Цинк 0.82mg 1.83mg 9%
Витамин B6 0.041mg 0.158mg 9%
Калий 152mg 431mg 8%
Витамин B3 0.21mg 1.332mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.068g 6%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин B5 0.575mg 0.358mg 4%
Витамин B9 14µg 6µg 2%
Холин 11mg 2%
Фруктоза 0g 1.11g 1%
Калорийность 253kcal 247kcal 0%
Чистые углеводы 3.59g 27.49g N/A
Сахар 3.19g 2.17g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Селен 3µg 3.1µg 0%
Витамин B1 0.022mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.106mg 0.049mg 0%
Треонин 0.359mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.146mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.253mg 0%
Лизин 0.875mg 0.243mg 0%
Метионин 0.294mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.146mg 0%
Валин 0.609mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.117mg 0%
0.117g 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +129.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1737.1%
Содержит больше ВодаВода +496.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2144.8%
Содержит больше ДругоеДругое +162.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2251.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1326.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.